Liebe Mitglieder 

Leider müssen wir noch etwas warten mit der Wiedereröffnung Des Fitnessstudio. Das Studio bleibt dementsprechend bis Ende April geschlossen. Ich habe eine grosse Bitte, falls eure Mitgliedschaft in den nächsten Tagen ausläuft würde es mich riesig freuen wen ihr trotz den Umständen das Abo verlängert. Für die Zeit der Schliessung werden wir zusammen eine Lösung finden.

Bleibt in Bewegung!!!

Habt ihr fragen? geht zum Kontakt Button und schreibt mir eine Email.

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Muskelkraft im Alter

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Senioren, die regelmässig Muskeltraining betreiben, sehr viel beweglicher und robuster sind.