Gute Neuigkeiten!!!

Wir dürfen ab Montag den 19.4.2021 das Fitnessstudio wieder betreiben. Das Schutzkonzept bleibt weiterhin bestehen, neu während dem Ausdauertrainng ist es erlaubt ohne Maske zu trainieren. Wir vom ganzen Team freuen uns sehr euch wieder begrüssen zu dürfen.  

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Muskelkraft im Alter

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Senioren, die regelmässig Muskeltraining betreiben, sehr viel beweglicher und robuster sind.